Çok uzun oturmak öldürebilir

Çalışma günlerini masa başında geçirenlerin, genç yaşta ölmeleri daha muhtemeldir – aldıkları egzersizden bağımsız olarak. Günde altı saatten fazla oturmuş kadınların, erken ölüme maruz kalma olasılıkları, daha az oturanlara oranla yüzde 37’dir. Amerikan Kanser Derneği tarafından yapılan araştırmalara göre, erkekler için rakam yüzde 18’dir. Diğer zamanlarda ne kadar fiziksel aktivite yaptıkları önemli değildi. Bununla birlikte, fiziksel aktivite eksikliği ile birleştirildiğinde, oturma ve erken ölüm daha da güçlendi. Kanepede patates gençlerin ölme olasılığı yüzde 94 daha fazla. Erkekler için rakam yüzde 48’dir. Dr. Alpha Patel, çalışma günlerinin çoğunu oturarak geçirenlerin dolaşmaya teşvik edilmesi gerektiğini söyledi. sık sık.

Bir cevap yazın